Dwarka: विश्व योग दिवस आने में भले ही अभी कई दिन और हैं, लेकिन क्षेत्र के पार्कों में अभी से ही योग का उत्साह साफ साफ नजर आ रहा है। क्षेत्र में जगह जगह पार्कों में लोग सुबह व शाम के समय योगाभ्यास करते नजर आ रहे हैं। आलम यह है कि पार्क इन दिनों योग की पाठशाला का रूप ले चुकी है, जहां योग की कक्षाओं में हिस्सा लेने बड़ी संख्या में लोग जुट रहे हैं।
पतंजलि महिला समिति की प्रदेश कार्यकारिणी की सदस्य शांता तनेजा द्वारका सेक्टर 13 में रहती हैं। वे बताती हैं कि इन दिनों द्वारका सेक्टर 11, 17, 5 व 18 में रोजाना सुबह शाम योग कक्षाओं का आयोजन हो रहा है। यहां बड़ी संख्या में लोग योगाभ्यास के लिए पहुंच रहे हैं। शांता बताती हैं कि वैसे तो योग अब लोगों की जीवनशैली में शामिल हो चुका है लेकिन विश्व योग दिवस को ध्यान में रखते हुए इस बार बड़े पैमाने पर सामूहिक योगाभ्यास के लिए अभी से ही तैयारी की जा रही है। इसी तरह ककरौला स्थित पार्क में भी बड़ी संख्या में लोग योगाभ्यास के लिए पहुंच रहे हैं।
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द्वारका निवासी देवेंद्र शर्मा बताते हैं कि वे पिछले करीब एक दशक से द्वारका के पार्कों में नियमित तौर पर सामूहिक योगाभ्यास कराते हैं। शुरुआत में कुछ ही लोग योगाभ्यास में शामिल होते थे लेकिन जैसे जैसे वक्त बीतता गया लोगों की तादाद बढ़ती गई। अब तो आलम यह है कि कई बार जगह कम पड़ने की नौबत आ जाती है। इन दिनों सेक्टर 10 स्थित सरस्वती मॉडल स्कूल के सामने स्थित पार्क में देवेंद्र रोजाना योगाभ्यास कराते हैं। इनमें बुजुर्ग व युवा दोनों ही वर्ग बड़े उत्साह से हिस्सा लेता है।
देवेंद्र बताते हैं कि नियमित तौर पर योगाभ्यास कर कई बीमारियों से मुक्ति पाई जा सकती है। खासकर जीवनशैली से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं के मामले में तो योग रामबाण है। मोटापा हो, आर्थराइटिस हो, कई मामलों में योग ने लोगों को फिट रखता है। इस बार विश्व योग दिवस को लेकर अभी से ही तैयारियों में सभी जुटे हैं। कोरोना महामारी के दौरान विश्व योग दिवस पर आनलाइन आयोजन हुए थे, लेकिन इस बार बड़े पैमाने पर आयोजन की तैयारी हो रही है। इसी तरह द्वारका स्थित ककरौला स्थित पार्क में भी बड़ी संख्या में लोग योगाभ्यास के लिए पहुंच रहे हैं।
द्वारका से थोड़ी दूर महावीर नगर स्थित पार्क में भी रोजाना करीब एक दर्जन महिलाएं योगाभ्यास के लिए जुटती हैं। यहां यह सिलसिला पिछले करीब एक महीने से चल रहा है। यहां योगाभ्यास करने वाली महिलाएं बताती हैं कि आजकल की जीवनशैली में खुद के लिए समय लोग नहीं निकाल पाते। ऐसे में खुद को फिट रखना एक बड़ी चुनौती है। सुबह करीब छह बजे महिलाएं आधा घंटा यहां रोजाना योगाभ्यास के लिए जुटती हैं। कई महिलाएं योग के विभिन्न आसनों के बारे में इंटरनेट से जानकारी लेकर यहां आसन का अभ्यास करती है। जो महिला आसन सीख जाती है वह दूसरी महिलाओं को योग सिखाती हैं।
