Noida: सेक्टर 29 में जलवायु विहार सामुदायिक केंद्र के जेवीसीसी लाफ्टर क्लब के सदस्यों ने बीते 29 अप्रैल को गौतमबुद्धनगर के निवासियों के साथ मिलकर विश्व हास्य दिवस का आयोजन किया। इस आयोजन में लगभग अस्सी से भी अधिक परिवारों ने हिस्सा लिया।
उल्लेखनीय है कि विश्व हास्य दिवस एक ऐसा दिन है, जिसमें लाफ्टर, यानी हास्य योग के माध्यम से स्वास्थ्य, खुशी और विश्व शांति को लेकर जागरुकता पैदा की जाती है। हर साल मई के पहले रविवार को विश्व हास्य दिवस का आयोजन किया जाता है।
वैसे तो इस वर्ष नोएडा में कोरोना की चिंता के मद्देनज़र ज़्यादा आयोजन नहीं किए जा रहे हैं। इसी कारण से विश्व हास्य दिवस पर भी ज्यादा आयोजन नहीं हुए। फिर भी जितनी भी जगहों पर इन कार्यक्रमों का आयोजन किया गया, वहां पर कोविड से जुड़े सुरक्षा मानकों का पूरी तरह से पालन किया गया और इस विषय में किसी भी तरह की लापरवाही से पूरी तरह से बचने का प्रयास किया गया।
जेवीसीसी लाफ्टर कलब के आयोजन में शारीरिक गतिविधियों से ही मज़ेदार रूप में हास्य योग का लोगों ने जमकर आनंद लिया। लस्सी, जलेबी और शराब बनाने जैसी हास्य योग मुद्राएं बनाने की क्रियाओं के दौरान लोगों का उत्साह और खुशी देखते ही बन रही थी, जो कि कोरोना के बाद एक वरदान सी लगती हैं।
इसके बाद साइलेंट, ग्रेडिएंट और लॉयन लाफ्टर पोज़ दिए गए।
स्थानीय नागरिक वीना ग्रोवर और उनकी टीम के नेतृत्व में बॉलीवुड गीतों की प्रस्तुति और वरिष्ठ नागरिकों के नृत्य ने शो में समां बांध दिया।
आयोजन में हंसी के लाभ, तनाव को दूर करने, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित करने आदि विषयों पर चर्चा की गई।
दिल्ली एकेडमी ऑफ लाफ्टर योगा के संस्थापक डॉ संतोष शाही और जलवायु विहार सामुदायिक केंद्र (जेडब्ल्यूओ) आरसी सिंह ने इस अवसर पर विशेष रूप से भाग लिया।
लाफ्टर योग क्लब मूवमेंट के संस्थापक डॉ मदन कटारिया ने मार्च 1995 में मुंबई में पहले लाफ्टर क्लब की शुरुआत की, जो धीरे-धीरे 110 देशों में फैल चुका है। ये फ्री सोशल लाफ्टर क्लब विभिन्न देशों और उनकी संस्कृतियों को आपस में जोड़ता है, जो कि वर्तमान में सभी की तनावपूर्ण जीवनशैली को देखते हुए अपने-आप में एक बहुत ही प्रशंसनीय कार्य है।
जेवीसीसी के एक अन्य सदस्य कमांडर नरिंदर महाजन कहते हैं कि इस क्लब की 2014 में की गई शुरुआत के बाद से कमांडर अशोक सोहनी की अब तक की यात्रा बहुत अद्भुत रही है। शुरुआत में हमें सिर्फ 5 से 10 लोग ही मिलते थे, लेकिन आजकल रोजाना करीब 40 से 50 सदस्य मिल जाते हैं और हम सब हर दिन 30 मिनट तक एक साथ मिलकर हास्य योग करते हैं।
उन्होंने बताया कि हमारे क्लब में नोएडा के अन्य क्षेत्रों के सदस्य भी शामिल हैं। हमारे सदस्य हंसी के दूतों के रूप में कार्य कर रहे हैं। वे दूसरी सोसायटी के लोगों को भी हास्य के लाभ बताकर हास्य क्लब शुरू करने में मदद कर रहे हैं।
इसके अलावा वे स्कूलों, अस्पतालों, कॉर्पोरेट कार्यालयों के अलावा उच्च समुद्री और व्यापारी जहाजों पर हास्य सत्रों का आयोजन कर रहे हैं। उन्होंने कहा कि हमारे क्लब ने कोविड महामारी के दौरान भी लोगों के मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। हमारे क्लब ने लोगों के साथ ज़ूम मीटिंग का आयोजन किया। उनका मानना है कि लोगों के चेहरे पर मुस्कान लाने के लिए जो भी जतन करना पड़े, वे ज़रूर करेंगे।
इसके लिए उन्हें दैनिक जागरण की ओर से सम्मानित भी किया गया था।
लोगों में उत्साह को लगातार बढ़ाने के लिए हमारा क्लब अपने सदस्यों और उनके करीबी लोगों के जन्मदिन भी मनाता है। साथ ही यहां सभी त्यौहार भी एक साथ मनाए जाते हैं। हमारा आदर्श वाक्य है, हास्य के माध्यम से विश्व शांति।
लाफ्टर क्लब जेवीसीसी की एक अन्य सदस्य पूनम आलोक कहती हैं कि कोविड के डर ने मेरे दिमाग को घेर लिया था। मेरा खुद पर से भी भरोसा उठ गया था और कोई भी काम करने का मन ही नहीं करता था। लाफ्टर योग शिविर में बिताए गए समय ने मेरे दिलोदिमाग को तरोताजा कर दिया। मैं मानती हूं कि इसकी वजह से मेरा इम्यून सिस्टम भी मज़बूत हो गया। मैं लोगों को हास्य योग के माध्यम से अपने-आप को स्वस्थ्य रखने की पुरज़ोर सलाह देती हूं।
जेवीससी लाफ्टर क्लब के एक अन्य सदस्य धनिंदर कक्कड़ कहते हैं कि हास्य योग में शामिल रहने से पहले मैं हमेशा तनाव में रहता था और मेरे शरीर में सोडियम का स्तर भी कम था। हास्य योग के माध्यम से मुझमें एक माह के भीतर बहुत सुधार हुआ है। मेरे शरीर में सोडियम का स्तर सामान्य होने की ओर बढ़ रहा है। मैं खुद को और अधिक सक्रिय महसूस कर रहा हूं। लाफ्टर योग मेरे जीवन के लिए वरदान है।
जेवीसीसी लाफ्टर क्लब की एक अन्य सदस्य सरोज नेगी कहती हैं कि मार्च 2022 में मेरा परिचय हास्य योग से हुआ। इसका हिस्सा बनकर मैं खुद को भाग्यशाली मान रही हूं। हर दिन 30 मिनट के हास्य योग से मुझे पूरे दिन सक्रिय और सकारात्मक रहने के लिए ऊर्जा मिलती है। इस क्लब में हम-एक दूसरे के साथ मिलकर जन्मदिन मनाते हैं, जो हमें एक परिवार होने का एहसास देता है।
