Kapalabhati

Yoga Tips: सर्दी का मौसम आते साथ ही हमें बहुत सी मौसमी बीमारियां परेशान करने लगती हैं जैसे, सर्दी जुकाम, शुष्क त्वचा, शरीर में दर्द आदि।