squat

लंबे समय तक एक डेस्क पर बैठने से आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है, यह एक एक गतिहीन जीवन शैली हो सकती है और मोटापा, हृदय रोग और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।